シャンプーをされていて、首の後ろを洗う時にすこし、首を持ち上げられると思いますが、あなたはどうしていますか？
「気を使って自分で首を上げる」、「シャンプーする人にお任せ」、などがあるかと思います。
この時のことですよ～。さて、どうしましょうか？
頭の重さはおよそ体重の10％～13％といわれていますので、体重が５０キロの人だと約５キロということに。
酒井の意見としては、まったくお任せして首の力を抜いて頂いても構いませんし、少し手伝って頂けたらそれも嬉しいのです。
でもちょこっと困るのは、気を使いすぎて首を高く上げすぎて頂く場合です。とってもありがたいのですが、実は首を上げすぎると、シャワーのお湯が首から伝って中に入りやすくて、服を濡らさないようにするのが大変だったりも。
そんな場合は「首の力抜いてくださいね～」と声をかけていますので、これを聞いたら「ああ、上げすぎなのね」と思って頂けたらと。なので、１番は気を使わずに、そのまま寝てて頂く（もしくは少～し上げる程度）が、いいのではないでしょうか。
余談ですが、寝てからの首の位置も、酒井が洗いやすいよりは、お客様が（横になっていて）楽だろうという位置で仕事をしています。が、あまりにもズレている場合は動かしたり声をかけたりしています。それは、やはり首の後ろが洗えなかったり、水が首から侵入したりしやすいからなのでした。
快適の為に背が低く適切な位置に届かない場合も、クッションを入れたりなどしています。あと、椅子の真ん中ではなくて、少し端に座ってしまうと、快適に寝れないので、少し意識をして真ん中に座ることをおススメしますっ。
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