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「夏場に暑いと汗をかくので、１日に何度もシャワーを浴びる」という話も聞いたりするのですが、「習慣でシャワー浴びると、そのたびにシャンプーしちゃうのよ」との声も。
シャンプーの目的は汚れを落とすこと。汚れとは体の中から出てきたものと、
体の外から付いてきたものに分けられます。
中から出てくるものは、汗や皮脂など。その汗と皮脂が混じると皮脂膜を作ります。
皮脂膜は頭皮の表面を紫外線などから守ってくれるので、すべての皮脂が汚れではなく、
「過剰な皮脂」や「古くなった皮脂」が汚れになるのです。
シャワーのたびにシャンプーをすると「頭皮を守ってくれる皮脂膜を取り過ぎてしまうので、頭皮に対してはよくない」と思います。
夜にシャンプーをすると朝には皮脂膜があり、その日１日「紫外線から頭皮を守ってくれる」と考えられます。
紫外線は髪にダメージを与えますが、頭皮にもダメージを。多く紫外線を浴びると頭皮は固くなり血行が悪くなります。血行が悪くなれば栄養も髪に行き難く、髪の成長には悪かったりも。
シャワーのたびにシャンプーをしての「過剰な頭皮取り」にはご注意をっ。
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