髪の毛のサイクル

髪は毎日どんどん生えてきますが、
抜けてもいます。

だいたい１日５０～６０本は抜けていまして、
男性では３～５年、女性では５～７年の周期で、
毛が生えて成長し、伸びなくなって抜け、また同じ毛穴から生えてきます。
これが髪のサイクルです。

女性のほうがサイクルが長いのは、
女性ホルモンが髪の成長にいい働きをするからです。

ただし、妊娠中は女性ホルモンの働きが活発になり、
本来抜ける時期の毛の寿命が長くなることも。
その後出産をして、バランスが元に戻ると一気にお休みモードに入り、
多くの毛が抜ける場合があります。

この場合はまた生えてきますので、
しっかり栄養バランスのいい食生活をして過ごせば平気かと。
妊娠中に脱毛が増えるケースもあるようですが、
その場合は栄養不足が原因と考えられているようです。


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