先週、今週とありがといことに店は忙しくしていました。そんな中今週は３日連続で
夜ご飯を食べて気がついたら寝ていたのです（何も上にかけてなく危うく風邪ひくとこ
でしたよ、危ないな）。
普段の１日のスケジュールを簡単に平日だと、
朝６：３０頃起きご飯やらをして８時前から店の準備スタート。
だいたい夜８時〜９時に営業終了し掃除。
その後家に帰ってご飯か、そのまま店に自分でご飯を作る。
後は寝るのが午前１時〜２時位なのでそれまでブログ書いたり、勉強したり
仕事の雑務という感じの時間。
と、営業日は遊びに行くことはとっても少なくかなり地味な感じですが、それなのに
３日連続で夜寝ちゃったのは初だったのでビックリ。
自分自身では「まだまだ体力平気でしょっ」と思っているのだが、疲れは蓄積されて
くるのかもしれません。
何故か不思議なことに最近は睡眠時間が短くても平気と思いこんで動いていたのだが、
やはり睡眠は大事です。元気に楽しく仕事が出来るのも「健康あってのものだなぁ」と
つくづく感じた最近なのです。
無駄に使っている時間（特に夜の時間）を見直して、もっと有効に時間を使い「休むとき
は休む」ってことにしていこーっと。
夜早く寝て、早起きし朝に仕事をするのもスガスガしくてよさそうだな。夜はついつい
お酒を飲んでしまう（少しだが）と眠気と戦う時間が無駄ですからね。いい仕事をする
為にも、色々工夫してかんばるぞっ。
あなたも体を大事にしてくださいね。
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