オイラ４月に行われた「
長野マラソン」に出たのだが、その時にどうしてもゴールしたかったので、
無理をして足が痛かったが走りぬきました。
そしてそのダメージが未だに直っていない（まだかよっ）。
屋久島行ったり、
渓流釣り行ったり、
打ちっぱなしへ行ったり、立ち仕事だったりで
余計に長引いています。（安静にしてろって話もあるがね）
この間、行っている鍼の先生に「アイシング」するといいよ、と教えて頂いたので実行中。
こんな感じの左足の足首、膝の２箇所。先生ちゃんとやってまっせー。
（そんな事よりも机の上を整理してから、写真とればよかった）
このアイシングをするアイテムを求めて、鍼が終わった後にスポーツショップに２軒ほど
行ってみたのだが、氷を直接入れるタイプしかなく、面倒くさがりなオイラとしては、
「さ〜て、今日もアイシングするかなぁ、（冷凍庫を開けて）氷作り忘れてんじゃんっ」とか、
ビニール袋に氷を入れて患部を冷やし、溶けた水で部屋を汚したり、
なんて事が容易に想像できたので、結局アイシング道具を買うのを止めたのであった。
が、いいアイデアを思いついた
。
最初は保冷剤を使ってみようと考えたのだが、カッチカチになりすぎるなぁーと思案してたら発見。
冷たいのだが、固まらず曲げられる優れもの、
な、な、な、なんと枕以外にこんな使い方があったとは。
結構、代用品としてはいいのでは？。
「あー、アイシングしたいよぉ」ってもしものときは（あんまり無い、いや殆ど無いか）
あなたも覚えておいて、試してみてはいかが？。
PR
COMMENT