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運動

４月にマラソン大会へ出る事になった（今のところ）ので、昨日スポーツショップでまずは

靴を手に入れまして、早速走ってみた。

膝などに負担がかからないように、靴底が厚めでクッションが効いているのでとっても

いい感じ、何でも道具は大事です。

昨日は約５０分走ってみたのだが、かなりキツイ。

正直に言うと５０分のうち走ったのはきっと１５分位、思ったよりも辛いぜ。

そして今日、案の定筋肉痛なのだが、また今日も走ってみた。

本日は３０分（半分は歩きだな）昨日よりペースを落して走る歩くを繰り返してみた。

明日はもっと酷い筋肉痛の予感、この調子でやっていけばそのうち筋肉痛にもならずに

長い距離を走れるようになるのかなぁ？。

三日坊主にならないように、ぼとぼちやって行きたいと思います。


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プロフィール

ＨＮ：
髪処　 禅
年齢：
20
性別：
男性
誕生日：
2004/06/30
職業：
美容師
趣味：
仕事
自己紹介：
２００４年の６月３０日に髪処禅は開店しました。あなたに喜んで頂けるような仕事を店主（酒井）も楽しんでやっているお店です。

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